Curso de introducción a la Euroseguridad

Curso de introducción a la Euroseguridad

Perfil del alumno: Técnicos deportivos interesados en refrescar sus conocimientos en entrenamiento físico. Aficionados interesados en ampliar sus conocimientos.

  • Mínimo de alumnos: 6
  • Máximo de alumnos: 12

Niveles: este curso se complementa con los cursos monográficos de entrenamiento físico aplicado al esquí.

Objetivos del curso: conocer los fundamentos básicos del entrenamiento físico aplicado al esquí.

Metodología: Presencial, práctica y participativa, con material didáctico y clase online en plataforma de Moodle. O bien mediante plataforma Moodle mas streaming.

Material didáctico que se entrega: Apuntes en plataforma online.

Material necesario para la realización: vestimenta habitual de entrenamiento.

  • Tener el certificado de TD1 como mínimo, haber iniciado o estar en disposición de iniciar los estudios de TD1.

Carga horaria: 5 horas. 2 días. 4 horas en pista y una en el aula.

Contenidos:

  • Elementos imprescindibles de la condición física
  • Últimas tendencias en el entrenamiento de la fuerza
  • Periodización del entrenamiento, pre, post y durante la temporada.
  • Certificado de asistencia a curso de introducción al entrenamiento físico aplicado al esquí.

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